הבלט הקלאסי מהווה בסיס טכני איתן לכל סוגי המחול. חשיבותו מוכחת בבסיס היציבה וההתפתחות הגופנית. באמצעות הבלט מגיע הרקדן לשליטה מרבית בגופו.
טכניקת הבלט מביאה את הגוף לידי מיצוי מקסימלי של גמישות, חוזק וקואורדינציה. השתתפות בשיעורים אלו תורמת לשיפור הריכוז לצד ביטחון עצמי.
בחלק השני של השיעור יעלו התלמידים על פוינט.
שיטת הלימוד כוללת בתוכה מגוון טכניקות, כגון: הבלט הרוסי, האמריקאי ובין השאר התלמידים יחשפו לשיטת ה- PBT: שיטה חדשה אשר פותחה ע"י מארי וולטון מאהון במטרה לעצב ולשפר את הטכניקה של הרקדנים בבלט הקלאסי, באמצעות אימון הזיכרון השרירים והבנת פעולת השרירים המדויקת והנדרשת לכל תרגיל. השיטה משתמשת בתרגילים מטכניקת הבלט הקלאסי ומאפשרת הבניה הדרגתית מרמת מתחילים עד מתקדמים, וכן מהווה מקור חשוב לקידום והבנת הטכניקה בקרב רקדנים.
